Единоборства и боевые искусства закаляют как тело, так и дух. В черноголовка можно ходить в секцию по карате, самообороне или тхэквондо. Главное заранее убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У занимающихся повышается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.