СШОР им. Ю.Е. Ляпкина предлагает записаться на тренировки по хоккею, пауэрлифтингу, плаванию, фигурному катанию или лёгкой и тяжёлой атлетике. Стабильные занятия и физическая нагрузка в целом делают организм более крепким и выносливым, реакцию — быстрой, а также вызывают прилив энергии. Во время них формируются правильные моторные привычки благодаря многочисленным повторам. В совокупности с желанием быть на высоте это позволяет спортсмену занимать призовые места на чемпионатах и просто ставить личные рекорды.