Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и психику. В школе традиционного ушу Hongquan открыт набор в секцию по тайцзицюань или ушу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести непоправимого вреда оппоненту. И особое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.