Женский фитнес-клуб NeoLeya на Волгоградском проспекте

От сидячей работы в офисе я просто закоченела, не могла ни нагнуться ни разогнуться, растяжки вообще не было, постоянно болела спина, постоянно чувствовала вялость. К тренеру Кате попала по рекомендации, ее мне рекомендовали как хорошего тренера и прекрасного человека. Катя научила меня правильной растяжке: правильно выполнять движения, при этом сохранять ритмичность и плавность, без рывков. Благодаря регулярным упражнениям на гибкость полностью ушла зажатость в мышцах, даже суставы стали болееподвижны. Ушло не только физическое напряжение, но и ментальное.

Работа сидячая потому решила заниматься Пилатесом и Здоровой спиной. Занимаюсь с тренером Диной, очень приятная девушка. Нахожусь в прекрасной форме, чувствую легкость в спине. Занимаюсь не только для того, что бы хорошо выглядеть, даже больше, что бы хорошо себя чувствовать. С каждым занятием мне все интереснее, больше и больше хочется заниматься. Спасибо Дине, за прекрасную работу!