Студия растяжки ProstoShpagat на Шлюзовой набережной

Обожаю эту студию. Здесь очень душевно, тут обретаешь друзей. Но помимо этого здесь работают люди, которые действительно знают как работает тело. Они умеют найти подход к каждому, подстраивают тренировки под твои особенности тела, а не заставляют делать стандартный набор упражнений как на обычных групповых тренировках. Помимо шпагата, здесь можно проработать и спину, растянуть и подкачать. Через 3 таких занятия уже начинаешь ощущать мышечный корсет, становится просто держать осанку и не удобносидеть ссутулившись. Уходят боли в спине и шее, которые сопровождают бОльшую часть офисных сотрудников. В общем вы лучшие! Искренне люблю и многим знакомым советую

В Москве развелось подобных мест… Люди, главное — тянитесь правильно! Если на вас кто-то ложится в складке (причём, в изначально неправильной) или ещё какой-то не вашей силой на вас где-то надавливают — бегите из таких студий! Тянитесь лучше дома! Нет в этом ничего сложного, это гораздо более эффективнее и абсолютно безопасно, просто найдите грамотные статьи или видеоуроки — этого тоже в интернете навалом. Если не можете дома, ищите грамотных тренеров, которые подскажут технику и просто ПОПРАВЛЯТЬ вас будут, если вы криво выполняете. А не вот это вот дуракаваляние, простите, с травмами, да ещё и за немалые деньги.