Гимнастика для беременных Я, мама, папа в Ангеловом переулке

Когда я была беременной первенцем, то в женской консультации больницы по месту моего проживания в Москве, предложили пройти курсы для беременных. Объяснив, что дело нужное и полезное в плане теоретической информации. Так оказалось на самом деле. Правда, курсы были небольшие и включали десять занятий, но в целом, узнала на них я многое. Нас готовили психологически перед предстоящими родами. Лекторы, а среди них были акушеры роддома, пытались объяснить, что страх не должен присутствовать при родах, сам процесс естественный и чем лучше я к нему подготовлюсь, тем легче рожу. Огромную помощь мне оказала лекция, где проводили тренинг дыхания во время родового процесса. Также кураторы перечислили основные медикаменты и вещи, которые должны быть готовыми у роженицы. Здесь мне очень понравилось то, что на курсы для беременных приглашали и мужей. Таким образом, они морально готовились к предстоящему пополнению семейства и трудностям, которые ложились и на них. Не остались без внимания и вопросы грудного вскармливания. А если ребенок первый, то возможны проблемы, связанные с подготовкой груди и поступлением молока. Многое, что я здесь узнала, мне пригодилось на практике. Спасибо огромное организаторам курсов. Алла, 29 лет.