Центр аштанга-йоги во 2-ом проезде Стасова

О нас

Обучение традиционной Аштанга йоге в группе и индивидуально. — удобное расписание — утренние и вечерние группы — индивидуальные занятия — доступные цены — свободная парковка — сертифицированный преподаватель с опытом работы более 9 лет Аштанга – традиционная йога, ведущая вас через практику асан и дыхания к осознанию своей истинной природы. Занятия развивают силу, выносливость, гибкость, тренируют терпение и силу воли, учат замечать свои ограничения на уровне тела и психики, мягко работать с ними, совершенствуясь, и перенося плоды своей практики в повседневную жизнь. Не для ленивых. Не только для женщин). Аштанга йога, при условии регулярной и корректной практики, успешно справляется со следующими проблемами: — нарушения осанки; — искривление позвоночника; — боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника, грыжи; — малоподвижный образ жизни; — общая скованность и боли в мышцах; — стресс, страх, тревога, нервозность, панические атаки. Занятия аштанга йогой помогут вам сохранить здоровье на долгие годы. Помимо естественного оздоровления, аштанга йога дарит внутренний покой, позволяя лучше переносить стрессы и быстрый темп современной жизни, научит вас дышать полной грудью, и оставаться уравновешенным в любых ситуациях. Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки.