Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и психику. Краснодарский клуб Реального Айкидо (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 4.5) предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого не имеется противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И особое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.