Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. Клуб айкидо Такемусу-айки-Краснодар (рейтинг в каталоге Zoon - 5) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У занимающихся увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с необдуманными порывами.