Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и дух. В досуговом центре Территория радости (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 3.7) ведут набор в секцию по самообороне или рукопашному бою. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.