Борьба и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В академии единоборств (рейтинг в справочнике - 3.7) открыт набор в секцию по борьбе, самбо или боксу. Главное быть уверенным, что у вас не имеется медицинских противопоказаний. У учеников стиля растёт мышечная сила, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.