Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и психику. В офисе СШОР по самбо и дзюдо (рейтинг в справочнике - 4.3) ведут набор в секцию по дзюдо, борьбе или самбо. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У занимающихся увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного вреда сопернику. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.