Студия йоги YOGA LIFE Russia на улице Джаудата Файзи, 6

ВНИМАНИЕ! Ведется набор в группу: «Йога для беременных». 1,2,3 триместр. Беременность — особый период в жизни каждой женщины. И каждой женщине уже с первых дней важно заботиться о будущем малыше. В Йоге нет резких движений, поэтому она идеально подходит для занятий во время беременности и создает положительную среду для развития плода с самого начала. Занятия помогут сохранить тело женщины в отличном состоянии и эффективно готовят его к родам. Асаны, специально подобранные для беременной женщиныподарит отличное настроение и самочувствие! Занятия проходят в малых группах. Запись обязательна:, WhatsApp) Альбина Галимова

Всем привет! Занимаюсь йогой уже больше 5 лет и только благодаря Альбине открыла для себя ГОРЯЧУЮ ЙОГУ! В моем теле и голове случился настоящий переворот! Не ожидала, что сочетание сауны и упражнений дают мышцам и телу возможность раскрыться намного быстрее и эффективнее чем при выполнении ТЕХ ЖЕ упражнении в зале. Очень понравился тот момент, что вместо привычных “разминочных” упражнений — недолгий, но глубокий разогрев мышц в сауне! В результате: с первой асаны мышцы тянутся без напряжения и дискомфорта. И все занятие проходит как на одном дыхании. В каждой асане, двигаешься чуть дальше,чуть глубже по сравнению с выполнением этого же упражнения в зале. Даже новичок на горячей йоге почувствует себя “продвинутым йогом”. После первого посещения горячей йоги получила невероятные эмоции от “антицеллюлитного массажа” в виде парки можжевеловым веником! Уверена, моя кожа испытала то же самое! Ощущения подтянутости, гладкости кожи на лице и на всем теле сохраняется на несколько дней. Удивила также относительно скромная оплата двухчасового удовольствия и пользы для души и тела. Час сауны по городу в среднем 500р, а мы за эту стоимость в течение 2-х часов и занимаемся йогой, и паримся в горячей сауне, получая лимфодренажный и антицеллюлитный массаж можжевеловым и березовым веником, пьем травяные чаи и получаем массу удовольствия от общения в кругу единомышленников! Каждое занятие получаю эффективную глубокую работу мышц, массаж для тела, уход за кожей лица и положительный заряд эмоций! Спасибо, Альбина, огромное за возможность посещения таких ГОРЯЧИХ занятий!