Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и дух. В школе ушу на улице Сибгата Хакима, 70 (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 5) можно ходить в секцию по кунг-фу или ушу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У учеников стиля повышается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.