Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и психику. Школа каратэ кекусинкай Ак Барс (рейтинг в каталоге Zoon - 5) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У посещающих тренировки повышается сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И большое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.