Единоборства и боевые искусства совершенствуют как тело, так и дух. Школа фридайвинга Глубина (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 2.5) предлагает заняться боевыми искусствами всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с эмоциями.