Единоборства и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В школе единоборств Варяг (рейтинг в справочнике - 3.5) ведут набор в секцию по самбо или борьбе. Главное заранее убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с бесконтрольной агрессией.