Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и дух. Школа бокса Puncher boxing (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 3.7) предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по здоровью. У учеников стиля повышается физическая сила, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного ущерба противнику. И должное внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.