Боевые искусства и единоборства закаляют как тело, так и дух. В республиканский клуб единоборств Хан (рейтинг в каталоге Zoon - 3.9) можно записаться в секцию по кикбоксингу, тайскому боксу или боксу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У учеников стиля растёт сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.