Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. Представительство республики Татарстан Союз киокушин карате России (рейтинг в каталоге Zoon - 5) предлагает освоить боевое искусство всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся повышается сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного ущерба оппоненту. И большое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.