Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и дух. В клубе единоборств Халид (рейтинг на портале - 2.2) можно записаться в секцию по дзюдо, борьбе, рукопашному бою или карате. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У учеников стиля увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.