Борьба и боевые искусства совершенствуют и тело, и психику. В клубе единоборств Гром (рейтинг в каталоге Zoon - 5) ведут набор в секцию по вольной борьбе, рукопашному бою, самбо, кудо, боксу или тхэквондо. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И большое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.