Студия растяжки и функционального тренинга Topstretching приглашает жителей Центрального района на занятия. Здесь тренеры утверждают, что научиться делать шпагат способен практически каждый человек, так что вы можете записаться на тренировку, даже если никогда не работали над своей гибкостью. Специалист попросит вас выполнить несколько тестовых заданий, оценит вашу физическую подготовку и адаптирует упражнения под ваши возможности. А чтобы добиться результатов в кратчайшие сроки, он будет чередовать самые разные виды растяжек, сочетая упражнения друг с другом.