Единоборства и боевые искусства совершенствуют как тело, так и дух. Всероссийская организация Вин Чун Улыбка дракона (рейтинг на - 4) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля увеличивается сила и выносливость, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного вреда сопернику. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и совладать с бесконтрольной агрессией.