Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. В центре Дзюдо Дениса Ярцева (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 4) можно записаться в секцию по борьбе или дзюдо. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний по здоровью. У занимающихся увеличивается физическая сила, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.