Студия шестовой акробатики и воздушной гимнастики Global dance на улице Сони Кривой

«Краткое пособие для начинающих — начните!» Итак, я уже 1.5 года занимаюсь Pole Dance. Если поначалу я яростно объясняла всем разницу между этим видом спорта и стриптизом, то последний раз на вопрос: «Как я до этого докатилась?», мне не захотелось ничего отвечать. Ибо стереотипы развеять очень сложно. Да и человеку, который обрел для себя гармонию, нет в этом никакой нужды. Но, не большой экскурс о том, «Как же я до этого докатилась», я сделаю. А всё очень просто, несколько лет сидячей работы закомпьютером с 9 до 18, а то и подольше, курсы английского два раза в неделю с 18:30 до 21:00 (тоже сидя), поездки на машине и редкие прогулки пешком, привели к тому, что тело вопило от диссонанса в моей жизненной структуре. И я пришла на стрейчинг в студию недалеко от дома — Global Dance. Несколько месяцев, посещая стрейчинг, я наблюдала за тренировками у девушек пилонисток, и загорелась тем, чтобы попробовать. И я не ошиблась ни с выбором спорта, ни с тренерским составом, потому что Pole Dance и студия Global Dance подарили мне гармонию внутри моего тела. Спорт, который одновременно развивает и силу и гибкость, обладает большим количеством элементов и комбинаций, делает занятия разнообразными, тренирует вестибулярный аппарат, развивает умение работать с собственным весом и чувство баланса. А главное, начать может каждый! Мне всегда хотелось заниматься спортивной гимнастикой или танцами, увы, не имея природных данных и гибкости, меня не взяли в детстве ни в одну из этих секций. Но, дорогу осилит идущий, и открыв для себя Pole Dance, я решила постараться компенсировать природные недостатки. Моя маленькая победа — это элементы «Аллегра» и «Джанейро», при абсолютно деревянной спине, мне всё-таки удалось их сделать через 1.5 года занятий. Рецепт результатов всегда прост: не хватает сил — тренируйте мышцы, не хватает гибкости — тянитесь. Тут от регулярности напрямую зависит скорость получения результатов. Хотите быстро — тренируйтесь каждый день или хотя бы через день. Если никуда не торопитесь, занимайтесь в своё удовольствие. Вот так я и докатилась за 1,5 года занятий Pole Dance до 8—10 подтягиваний на турнике, уверенных выходов во флаги, стоек на руках у пилона, виса в уголке 60 сек. и вставаний на мостик, а совсем не до стриптиза))))))). Еще один часто задаваемый вопрос: «Ты не пьешь и не куришь, а как стресс снимаешь?». На тренировках и снимаю, не однократно замечала, что тренировки стали эмоциональной буферной зоной между домом и работой. В каком бы состоянии я не пришла: злая, сердитая, вымотанная, опустошенная, нервная, веселая — всё это забирает пилон и как проводник заземляет. А после тренировки остается только приятная усталость, свежая голова, хорошее настроение и умиротворение. Вообще Pole Dance, как достаточно молодой спорт таит в себе огромный потенциал для фантазии, экспериментов и открытий. В нем куча авторских элементов и ничто не мешает вам придумать новый, или создать комбинацию из элементов, здесь всё открыто для вышей импровизации и тво...

Случилось мне побывать на трене сегодня в другом месте. И нет, не то что там плохо, нет, но это не то. Совсем. вот стою я с девочкой что занимается года 1,5 -2 и не может она сделать шолдер, с замаха.... и тренер не помогает, не поправляет, не подсказывает.... я никого не хочу обидеть, это просто к тому, что вот в тот момент я поняла, что меня учили лучше, что внимания тому, что я делаю тренера уделяли больше, намного больше. и возникла у меня острая необходимость высказать свою признательностьглобал дэнсу и всем кто его создал. Я прям очень рада, что начала заниматься именно тут. Настеньке Грищенко огромное спасибо за мое первое занятие, никогда его не забуду, пожалуй, это именно она меня «заставила» в себя поверить. Приходить снова и снова. Юлька, тебе я за твою требовательность благодарна очень, потому что знаю,что могу) У Ани треньки ваще треш, обожаю их) веселые продуктивные) Прям глобал дэнс, лично для меня, лучшая школа, я прям горжусь, что тут занимаюсь. Реально. Очень мне это дело нравится:) Всем всем кто меня обучает, помогает, заряжает позитивом гигантское, огроменное спасибо. Девчонки вы лучшие, Глобал дэнс форевер) У меня все.