Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и дух. В СШОР по дзюдо им. Григория Веричева (рейтинг в справочнике - 4) можно ходить в секцию по дзюдо или борьбе. Главное быть уверенным, что у вас нет медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.