Единоборства и боевые искусства совершенствуют как тело, так и дух. В школе ножевого боя (рейтинг на портале - 2.7) можно записаться в секцию по самбо, рукопашному бою, борьбе, ушу или тайцзицюань. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У посещающих тренировки увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть схватку, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.