Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и психику. Школа айкидо Сатори (рейтинг на рекомендательном сервисе Zoon - 4) предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого не имеется противопоказаний по здоровью. У занимающихся повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И особое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.