Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и дух. В клуб рукопашного боя, кикбоксинга и смешанных единоборств Октагон (рейтинг в каталоге Zoon - 2) можно записаться в секцию по боксу или кикбоксингу. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки повышается сила мышц, развивается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного ущерба оппоненту. И должное внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.