Борьба и боевые искусства закаляют как тело, так и дух. Клуб каратэ Заншин-Шотокан (рейтинг на - 2) предлагает освоить боевое искусство всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки повышается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести непоправимого вреда оппоненту. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с необдуманными порывами.