Единоборства и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В клубе единоборств Заряд (рейтинг в каталоге Zoon - 5) ведут набор в секцию по дзюдо, рукопашному бою, ММА или борьбе. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний по здоровью. У учеников стиля растёт сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не нанести непоправимого вреда оппоненту. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.