Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и дух. В клуб дзюдо Кирилла Денисова Ichiban (рейтинг на портале - 4.4) открыт набор в секцию по дзюдо или борьбе. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного ущерба сопернику. И особое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.