Боевые искусства и единоборства тренируют как тело, так и дух. Федерация каратэ Киокушинкай Южного Урала предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля растёт мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся наносить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.