Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. Федерация карате Киокушинкай Южного Урала (рейтинг на - 5) предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого не имеется противопоказаний от врача. У занимающихся увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного вреда оппоненту. И особое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.