Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и дух. Челябинский клуб Айкидо (рейтинг на - 1) предлагает освоить боевое искусство всем, у кого не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выйти победителем, но не нанести непоправимого вреда оппоненту. И большое внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.