Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. В челябинская школа боевых единоборств № 1 (рейтинг в справочнике - 3.7) ведут набор в секцию по джиу-джитсу, дзюдо, ушу, борьбе, кикбоксингу, рукопашному бою, самбо, тхэквондо, тайскому боксу, боксу, карате, кунг-фу или кудо. Главное быть уверенным, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.