Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и дух. В бойцовском клубе FERRUM (рейтинг на - 3.5) можно записаться в секцию по карате, боксу, тайскому боксу, самообороне, джиу-джитсу или ММА. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного ущерба оппоненту. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.