Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и дух. В центре боевых искусств Круговая оборона (рейтинг на - 2) можно ходить в секцию по борьбе, джиу-джитсу или рукопашному бою. Главное быть уверенным, что у вас не имеется медицинских противопоказаний. У учеников стиля растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И особое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.