Борьба и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. Федерация карате Киокушинкай Южного Урала (рейтинг в справочнике - 4.8) предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по здоровью. У занимающихся повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного вреда сопернику. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с необдуманными порывами.