Центр гимнастики Айкунепитер

Гимнастика Айкуне помогает обрести правильную осанку и забыть о боли в спине. Занятия с Павлом помогли мне понять как контролировать себя между занятиями, я научилась правильно сидеть и стоять, так чтобы не сутулиться и поддерживать достигнутое на занятиях. Горячо рекомендую всем.

Я хожу к Павлу на занятия айкуне уже три года. Во-первых, у меня ушел кифоз. Совсем. Во-вторых, на айкуне Вы добираетесь и прокачивает те мышцы, до которых ни на какой силовой, групповой или йога тренировке не доберётесь. Мне странно только одно — почему это называется гимнастикой. Это полноценная тренировка с хорошей нагрузкой. При этом занятие построен так, что м пожилые и молодые могут работать в своем темпе и получить высокие результаты. Не ждите, пока совсем не сможете разогнуться. Идите се

Хорошо ведут занятия, мне с моим сколиозом помогает. Вдумчивая проработка мышц.