Ходим с подругой на аэройогу уже почти полгода. Я вообще первый раз пробую йогу, а вот подруга ходила на обычную, скажем так есть больше опыт в этом)) Но что ей что мне упражнения заходили на ура, да что-то у меня не с первого раза получалось, а позже. Но результат от упражнений чувствуешь сразу же. Мне очень нравится этот вид йоги и пока не собираюсь прекращать посещение.