Школа Аштанга йоги на улице Галущака

Алтай 2019 с Рейнхардом Гамментхалером! Места есть! Altaya82@mail.ru С 8 по 12 июля и с 15 по 19 июля 2019 года мы снова встречаемся с вами на Алтае, чтобы вместе погрузиться в практику Йоги под чутким руководством Рейнхарда Гамментхалера. Наш семинар будет проходить в самом сердце Алтая, в двух днях пути от самой священной горы Азии – Белухи, в поселке Тюнгур, что в переводе с алтайского означает «Бубен Шамана». Тюнгур – поистине удивительное место: чистейший горный воздух, кристальная вода, которую можно пить прямо из реки Катунь – таких мест на Земле осталось не так уж и много. Близость Белухи ощущается очень сильно, а сама Белуха – место паломничества мистиков, эзотериков, йогов и просто любителей приключений. Рейнхард Гамментхалер – ученик Свами Дхирендры Брахмачари, практикующий Йогу уже почти 40 лет. Рейнхард живет и практикует в Швейцарии, но каждый месяц проводит семинары в разных странах мира. Подробнее об этом вы можете прочесть на персональном сайте Рейнхарда В программе семинара: практика как всегда насыщена множеством новых и уже знакомых упражнений из раздела ЙогаСукшмаВьяяма, которые очень просто на первый взгляд выполнять, но которые максимально полно подготавливают тело к дальнейшей работе в Асанах – статичных позах. Мы будем много дышать, максимально концентрироваться и как результат – сможем почувствовать Прана-Шакти в нашем теле – энергию жизни. В семинаре могут участвовать все – те, кто только начал заниматься или хочет начать, ученики продвинутого уровня и преподаватели Йоги разных стилей и направлений. С 8 по 12 июля и с 15 по 19 июля 2019 года мы снова встречаемся с вами на Алтае, чтобы вместе погрузиться в практику Йоги под чутким руководством Рейнхарда Гамментхалера. Наш семинар будет проходить в самом сердце Алтая, в двух днях пути от самой священной горы Азии – Белухи, в поселке Тюнгур, что в переводе с алтайского означает «Бубен Шамана». Тюнгур – поистине удивительное место: чистейший горный воздух, кристальная вода, которую можно пить прямо из реки Катунь – таких мест на Земле осталось не так уж и много. Близость Белухи ощущается очень сильно, а сама Белуха – место паломничества мистиков, эзотериков, йогов и просто любителей приключений. Рейнхард Гамментхалер – ученик Свами Дхирендры Брахмачари, практикующий Йогу уже почти 40 лет. Рейнхард живет и практикует в Швейцарии, но каждый месяц проводит семинары в разных странах мира. Подробнее об этом вы можете прочесть на персональном сайте Рейнхарда В программе семинара: практика как всегда насыщена множеством новых и уже знакомых упражнений из раздела ЙогаСукшмаВьяяма, которые очень просто на первый взгляд выполнять, но которые максимально полно подготавливают тело к дальнейшей работе в Асанах – статичных позах. Мы будем много дышать, максимально концентрироваться и как результат – сможем почувствовать Прана-Шакти в нашем теле – энергию жизни. В семинаре могут участвовать все – те, кто только начал заниматься или хочет начать, ученики продвинутого уровня и преподават...

Алтай 2019 с Рейнхардом Гамментхалером! Места есть! Altaya82@mail.ru С 8 по 12 июля и с 15 по 19 июля 2019 года мы снова встречаемся с вами на Алтае, чтобы вместе погрузиться в практику Йоги под чутким руководством Рейнхарда Гамментхалера. Наш семинар будет проходить в самом сердце Алтая, в двух днях пути от самой священной горы Азии – Белухи, в поселке Тюнгур, что в переводе с алтайского означает «Бубен Шамана». Тюнгур – поистине удивительное место: чистейший горный воздух, кристальная вода, ко

Добрый день! Подскажите, пож, есть у вас возможность обучения на преподавателя по йоге?

Лучшее место в городе! Люблю вас!

Здравствуйте! Напоминаю : четверг в 18:00 и следующее воскресенье в 12:30 тренировка с булавами (мудгарами). «Мудгары, как я уже говорил, невероятно увеличивают жизненную силу, концентрацию, сосредоточение, а также активируют одновременно оба полушария головного мозга». Гуруджи. Подробнее:

А мы уже собрали нашу собачку домой. Подошли к трубе, они забились так далеко из-за холода и сырости, что уже думали, что не достанем сегодня. Их там такая орда! Пищат в этой куче, сердце кровью обливается, надо срочно найти передержку… В общем, я звала-звала, и одна смелая псинка-таки ко мне вышла. Так что я никого не выбирала, выбрали меня :) Подумайте, может, самое время завести маленькую классную собачку?)

Разница между учителем и студентом лишь в том, что учителю уже приходилось совершать те ошибки, через которые студенту пока еще только предстоит пройти. Не лучше и не другой, просто раньше подоспел в порядке «живой очереди». Daylene Christansen

На эту статью я случайно наткнулся в Yoga Journal Book за 2002 г.: «Физический аспект йоги — вытяжение, наклоны, скручивания и повороты — это сравнительно недавнее изобретение того, что принято считать древней «индийской традицией“. Йогатичеры могут описывать вариант исполнения той или иной асаны как «традиционный». Однако традиция, на которую он/она ссылается, насчитывает от силы лет 150 (это в лучшем случае). Корнями своими асаны без всяких сомнений восходят к богатому историческому наследи

В нашей Школе стартует группа по детской йоге (childplay yoga) – преподаватель Прокушева Наташа. В связи с этим, проводим небольшой опрос для тех, кому это интересно и актуально.

Добрый день! На Родниках кто-то преподаёт йогу?

Друзья-аштангисты! Огромное вам спасибо за проведённые вместе Майсоры и Лэды! Благодарю за возможность у вас учиться! Желаю всем успехов в практике и до встречи в следующем году ️ Низкий поклон Оле и Паше! Благодарю за предоставленную возможность! Вы потрясающие! ️

Немного о том, как мотивировать родственников заняться йогой. P.S.: необходима регулярная, постепенная и корректная подготовка под руководством опытных учителей, благо, вы знаете, где их найти:)

По просьбе нуждающихся выкладываю удивительную книгу непревзойдённого Свами Сатьянанды Сарасвати «Мулабандха». Вы только вдумайтесь! Книга о мулабандхе!)

Друзья и любители растяжки, в эту субботу тренировка отменяется! Всех очень жду в ближайший вторник 1 августа в привычное время в 17:30.

Друзья! Завтра жду всех в 18:00 в школе Аштанга йоги @ashtangayoga_school_nsk на интервалку! 5 асан в статике и много кругов сурья намаскара. Взбодримся перед выходными! Кстати, рудрасана и вирабхадрасана на качеле показали что над этими асанами еще работать и работать. И неплохо бы иметь в школе удлиненные балансборды;)

Добрые люди, а может у кого-то есть запись с Штанга Старта? Поделитесь плиз :) с меня вкусняшка!

Друзья, совсем за символическую сумму предлагаю котят-петербугского сфинкса. Котята с пушком, браш, кожаные не будут. Линять не будут. Описание породы в компентариях. Рыженький-котик, тебби- кошечка. Родились 10 апреля. Т.е. 3 месяца. К лотку и когтеточке приучены. Вопросы в л.с.

Кто-то остался счастливый, освободившись от времени после практики йоги! ⏳

Модифицированный вариант Primary Series «под ключ» для прекрасных носителей новой жизни в исполнении супруги Петри Райсянена, Вамбуи Нджугуна.

Друзья — товарищи! На этой неделе вспомним добрым словом Сергея Агапкина и поработаем по протоколу «силовая шавасана». После каждого блока асан будем ненадолго «проваливаться в коврик». Прекрасный вариант для тех кто не любит многократно приветствовать солнце, но хочет ощутить на себе все позитивные эффекты интервальной практики, а именно: ◆ активизировать сжигание жировой ткани! ◆нормализовать уровень сахара в крови! ◆получить изрядную дозу гормона роста и тем самым уменьшить воспалительные п

Поздравляем Диночку, преподавателя нашей любимой школы, с днем рождения! Радости творческого труда, поиска продуктивных идей, воплощения задуманного, собственной профессиональной реализации и успехов учеников, а еще крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, оптимизма и личного счастья! Пусть силы на все свершения дает Любовь!

Продолжая тему #гармоничноеразвитие Все обращали внимание что на одну сторону асаны даются проще. Да что там асаны, даже зубы чистить другой рукой очень неудобно. И опять же все знают что неудобную сторону надо прорабатывать, уделять ей больше времени. Например, выполнять асану сначала на «плохую» сторону, затем на «хорошую» и еще разок на «плохую». Прием действительно работает. Проверял и на коврике, и на роликах со слаломными элементами, и даже с зубной щеткой)) все выравнивается, главное не з

В своё время недоумевала, почему на аштанге у меня сердцебиение как у кролика, пот как из ведра, бывало головокружение и чувство, что сейчас упаду в обморок. Статья многое объясняет. В том числе то, чем такие нагрузки чреваты. (Нет, я не носила одежду с эффектом сауны. Просто на тренировках всегда душно)

Дорогие друзья-йоги, приглашаю вас поизучать Аюрведу в нашей школе :)

На стыке практики непривязанности и всепоглащающей любви к собственным детям… Индия, Майсор, исповедь молодого отца и опытного практика Аштанга йоги, Тая Ландрума. «Индия — это роящаяся смесь суматошного веселья и хаоса. Улицы кишат бездомными псами, священными коровами и увечными нищими. Байки пролетают мимо на бешеных скоростях, кругом снуют торгаши и обезьяны; и ты врываешься в водоворот кольцевых развязок, существующих по правилам, которые не дано постичь. Грузовики грохочут, женщины поют,

Много много фото…Ищите себя)

Главное в практике просто прийти в класс

Блог Тима Миллера ~Вторник 17 мая — теплые воспоминания о Гуруджи~ «18 мая 2009 года ушел из жизни К. Паттабхи Джойс, в возрасте 93 лет. Когда наступает это время года, я обнаруживаю себя весьма ностальгически настроенным в отношении Гуруджи, задумываясь обо всех памятных моментах, что мы провели вместе за 30 лет. Воспоминаний хватит на целую книгу (которую я однажды закончу), а сейчас я хочу поделиться лишь парочкой самых любимых из них. Несмотря на то, что я обучался у Гуруджи, когда он приезж

перевод публикации Джона Скотта от 24.05.2016) «Гуруджи передал сообщение, целиком укладывающееся в концепт малы Аштанга Виньяса йоги (*асаны, нанизанные на нить дыхания подобно бусинам малы). Гуруджи особо подчеркивал, что обусловленное существование порождает страдания человечества из-за «чрезмерно негативного мышления». Лекарство или решение проблемы негативного мышления просто: «Контроль над умом». Гуруджи учил тому, что с помощью метода виньясы, как части системы Аштанга йоги, — «метода, ко

ВНИМАНИЕ! Отмена моих занятий в четверг (28.07) и понедельник (01.08) утренней хатха-йоги с 7 до 9

Переводим стрелки вперед сегодня ночью и не опаздываем завтра на занятия?

Спасибо дорогим учителям, Паше и Оле, бережно хранящим Традицию и исполняющим завет Гуруджи… Om ShriGurubhyo Namaha…

Сегодня праздник Гуру Пурнима и день рождения Гуруджи Шри К.Паттабхи Джойса!:) *** «Без Учителя вся философия, традиционное знание и мантры — бесплодны. Только того хвалят боги, кто является гуру и поддерживает активность знания, переданного традицией (парампарой)». Куларнава тантра Спасибо вам, Оля и Паша, за то, что поддерживаете активность знания и доносите до нас Традицию. Спасибо за все: за практику, за пространство для практики, за то, что поддерживаете нас и помогаете идти по этому Пути!:

Всем привет! С завтрашнего дня (четверг) возобновляется утренняя хатха-йога с 7 до 9. Кому нужны шпагаты, лотос и стойки на руках — добро пожаловать!)) Именно на эти элементы на моих занятиях делается основной упор.

Доброй практики моей любимой школе

Майами, июнь 2016, конференция с Шаратджи, тезис о целеполагании в практике… «…И я снова слышу его вопрос-просьбу: «Зачем торопитесь…?» Затем кто-то спросил Шарата, какова цель нашей практики. Это было сформулировано иначе, но, что поразило меня, — Шарат был вынужден согласиться, и он использовал слово «цель», говоря с нами, лишь потому, что оно столь укоренено в нашем мышлении. Как если бы мы понимали действие только через призму его цели. Но Шарат постарался ответить, сказав, что у йоги

привет школе Аштанга йоги Новосибирска от южного Краснодара!!ЖДЁМ ВСЕХ К НАМ!!

ВНИМАНИЕ! ОТМЕНА! Утренние занятия хатха йогой (пнд, чтв с 7:00) отменяются на время моего отпуска. Занятий не будет начина с 27.06 до 11.07. Следующее занятие будет 14.07 (четверг).

теория йогической относительности «Мне знакомы люди, которые едва справляются с Паршваконасаной, но при этом делают стойки на руках не хуже, чем в Цирке дю Солей. Мне случалось видеть новичка в йоге, который, выкурив сигарету на улице, возвращался в зал и делал идеальный проброс назад с первой попытки. Я знаю людей, которые, будучи остановленными в Сурье Намаскар, и глазом не моргнув, тут же делали три последние асаны серии в полноценном лотосе. Мне встречались люди, способные «парить» в проброс

В связи с «нелетной» погодой день йоги в Центральном парке (участие нашей Школы) отменяется. Приглашаем всех желающих на чай в уютную чайную Школы в 11:00

Вести с полей. Эх, погода подвела..

Моим учителям посвящается) Практика регулярная

16 мая 2016 г. |из беседы Шарата Рангасвами Джойса и Фелиции М. Томаско| »… Тишина — единственное средство, способное принести мир. Если ум ваш хранит молчание, то все вокруг наполняют тишина и безмятежность. Весь концепт и смысл практики йоги заключается в том, чтобы наполнить ваш ум тишиной и миром». »… Не существует одного единственного места, предназначенного для йоги. Йога проникла во множество мест, государств и национальностей. Йога не принадлежит одной единственной культуре. Для личн

и мы отправили Пашу на крышу, чтоб одним кадром объять весь русский одухотворенный контингент Майсора — спасибо Паше, контингент вписался:))) «Practices make [a place] spiritual. If there are many spiritual people, it becomes a spiritual place. Sharathji *************** «Практики делают место духовным. Если в одном месте есть множество одухотворенных людей, место это становится духовным». Шарат Джойс

Приглашаю на занятия хатха-йогой по утрам в понедельник и четверг с 7 до 9. Упор на шпагаты, тазобедренные и силовые упоры (чатуранга + стойка на руках). А еще занимаемся с чудо — колесиком! Ом)))

Совсем свежее видео с Ларугой)) Великолепный разбор уджаи и принципов связки дыхание-дришти-бандхи. Приношу свои извинения тем, кто с английским совсем на Вы

В Леруа Мерлен появились отличные коврики из хлопка 180х60 всего за 350 руб. Возможно, кому-то пригодится для практики.

Прекрасные йоги! Большое спасибо всем, кто поддержал акцию «День заботы» фонда «Солнечный город»! Общими усилиями в Аштанга Йога Школе было собрано 3 832,66 руб., а это целых 40 часов, которые малыши в больницах проведут не в одиночестве, а в окружении заботливых нянь И все это благодаря вашим добрым сердцам!

Сибирь, кому пробросов с русскими субтитрами?;) ***часть 2***

Не получилось поблагодарить лично, так что решил написать вам в группу. Спасибо за гостеприимство! У вас отличная школа и классные преподаватели! Благодаря вам выматывающий месяц прошел, легко и быстро, а в Новосибирске я не чувствовал себя чужим. Особенное спасибо Ольге и Павлу Романовым, создателям и хранителям этого замечательного места!

Уважаемые коллеги! Приглашаем принять участие в обучающем курсе«Инструктор по йоге. Базовый курс». Оставить заявку можно по телефону и на нашем сайте -

Дорогие единомышленники! В июне 2016 года в Новосибирске планируется первая этичная эко-ярмарка! Здесь Вы найдёте вегетарианскую, веганскую и сыроедческую продукцию, органическую косметику и бытовую химию НЕ тестированную на животных! А также другие предметы и услуги, имеющие минимальный вред для окружающей среды! Мы хотим сделать это мероприятие максимально полезным и информативным для Вас! Если среди Ваших друзей/знакомых есть производители/дистрибьюторы продукции этой тематики — напишите нам!