Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и дух. В школе боевых искусств Сэнэ (рейтинг на - 5) ведут набор в секцию по борьбе, рукопашному бою, карате, айкидо или самбо. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по здоровью. У учеников стиля повышается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не нанести чрезмерного вреда оппоненту. И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.